viris

Onderdeel van het hele ‘Health Viris’ gebeuren, is ook het creëren van een ruimte in huis om te kunnen sporten. Van een sportschool word ik altijd een beetje depressief, en dat ligt niet alleen aan de abonnement prijs die ze vragen. Een alternatief is dus om het dan toch maar thuis te doen. Maar ons [...]

just listened to It Won’t Be Long by The Beatles on Grooveshark: http://tinysong.com/1RCP # heeft grooveshark weer aangezet, iemand nog relaxte werkmuziek tips? # Mariniers in ape-pakjes oefenen voor 4 mei. Altijd wat te zien hier op het marine terrein. # Daar heb je ze http://twitpic.com/3phrw # Lekker in de zon zitten en kijken naar [...]

Het nieuwe uiterlijk van mijn blog slaat ook een beetje op mezelf, of tenminste dat hoop ik. Ik ben namelijk bezig met een omslag richting gezonder leven. Op deze blog heb ik het daar al eerder over gehad, met de nadruk met name op meer sporten en bewegen. Maar echt toegeven dat ik te zwaar [...]

Telefilm Coach aan het kijken # Casino royale aan het kijken, ff simpel lekker filmpje kijken # Is ook maar #bnntoday gaan luisteren # Toch maar weer casino royale kijken en geen #bnntoday meer voor mij # even een weekplanning maken voor deze korte werkweek # tijd voor de lunch, sorry @juffrouwjannie maar ik kies [...]

..als je een fiets ziet staan met strandbal achterop.

Heb jij je boekenkast ook vol mooie boeken, en fotolijstjes vol foto’s van mooie momenten? Dan is deze doe-het-zelf-knutsel-tip misschien wat voor jou :-) Geïnspireerd door deze Lifehacker post ben ik zelf gaan knutselen. Het resultaat is een oude gids van het Rijksmuseum omgebouwd tot alternatief fotolijstje. Het is eigenlijk erg eenvoudig om te maken. [...]

keelontsteking is weer over, en ik zit op m’n werk, even door alle mails graven # hard gewerkt vandaag om een weekje ziek zijn in te halen # Zo een volleybalwedstrijd, alweer de een na laatste van het seizoen, gaat hard! # Twee helicopters stijgen voor m’n neus op http://twitpic.com/2y90p # Indrukwekkend hoor, twee van [...]

Na een week vakantie weer op het werk, even wennen # Rinus heeft een muis gevangen, beetje vies maar wel praktisch :-) # Wat koel! Je kan gewoon gratis reclameposters aanvragen bij http://www.jcdecaux.nl/ (Heeft een O’neill poster aangevraagd) # heeft grooveshark weer helemaal herontdekt, fijn hoor allemaal onbekende liedjes :-) # Even wat post wegbrengen, [...]