viris

  • Blog
  • Over mij
  • Portfolio
  • Contact

These are the posts from July 2009

July 29, 2009
Posted by Iris van Breda

Verzanding

O jee, sinds mijn Thee Macchiato heb ik niks meer gepost, alleen wat automatische Twitter berichten. Dat kan natuurlijk niet! Dan maar even een mooi filmpje om het goed te maken.

1 Comment

Posted Under Blogroll creatief tip

July 26, 2009
Posted by Iris van Breda

Twitter week overzicht 2009-07-26

De dag begonnen met een workout, nu kwiek maar met spierpijn aan het werk # Gewicht voor het eerst sinds lange tijd (geen idee wanneer 10jaar ofzo?) onder de 94kg, nu 93,7 om precies te zijn! # hihihi http://xkcd.com/612/ # Er zat harige schimmel op mijn douche slippers vanochtend! Gadver! # Eindelijk een lèkkere Chinees [...]

No Comments

Posted Under twitter

July 19, 2009
Posted by Iris van Breda

Twitter week overzicht 2009-07-19

I started Stronglifts 5×5 today, I’m very curious if this will work for me! # Morgen functioneringsgesprek, iemand nog waardevolle tips? # Wat een geweldig filmpje! http://bit.ly/110Gfh # Tweede tetanus injectie gehad van doktersassistente from hell. Wat heb ik toch een amateuristische huisartsen praktijk! # functioneringsgesprek ging best goed, oa met dank aan collega’s en [...]

No Comments

Posted Under twitter

July 17, 2009
Posted by Iris van Breda

Ik wil ook schuim op mijn neus krijgen

Ik ben jaloers. Ik ben jaloers op mensen die koffie drinken. Ik ben jaloers op mensen die in een café een Cappuccino bestellen. Ik wil ook zo’n feestelijk drankje met melk, schuim en cacao poeder. Ik wil ook schuim op mijn neus krijgen bij het drinken van mijn drankje. Maar ik lust geen koffie, daarom [...]

6 Comments

Posted Under eten

July 12, 2009
Posted by Iris van Breda

Twitter week overzicht 2009-07-12

kleine oogjes… # my tuna-salad exploded in my bag :-( # my brand new Crumpler back-pack smells like cat food :-( # m’n tas heeft een wasje gehad, nu maar hopen dat ie morgenochtend weer droog is # My bag smells like soap! Much better! # learning the moonwalk at work, I have nice colleagues [...]

No Comments

Posted Under twitter

July 8, 2009
Posted by Iris van Breda

Grafiekjes

De laatste week bleef ik met mijn gewicht een beetje hangen net boven de 95kg. Terwijl ik zo graag onder de 95kg wil, want de beloning is dan dat ik een Airport express mag kopen. Vanochtend was het dan zover 94.8kg gaf de weegschaal aan! Meteen maar even alle grafiekjes op youw8.com bekeken, en ondanks [...]

1 Comment

Posted Under health

July 5, 2009
Posted by Iris van Breda

Twitter week overzicht 2009-07-05

Just completed a 3.75 km run with @runkeeper, check it out http://bit.ly/15uHFU #runkeeper # Runkeeper was niet zo accuraat tijdens m’n ochtendsessie. Bijna een kilometer er naast. Ik heb 4,5km gelopen en niet 3,75km! # Wat netjes van Runkeeper, ik krijg een tweet van ze met tips voor betere afstelling :-) # pff zit enorm [...]

No Comments

Posted Under twitter

July 3, 2009
Posted by Iris van Breda

Bananen ijs!

Het hardlopen gisteravond is goed afgelopen, met 34 minuten en 58 seconden ben ik net onder de 35 minuten gebleven voor mijn 5km. Vergeleken met mijn eerste poging van 39 minuten en 51 seconden ben ik 12,25% vooruitgegaan. Ik ben dus best wel trots op mezelf. Dat moet gevierd worden! Maar hoe doe je dat [...]

3 Comments

Posted Under eten health

July 2, 2009
Posted by Iris van Breda

Doekje voor het bloeden 2

Gisteravond heb ik het aangedurfd om m’n vinger uit te pakken en een beetje schoon te maken. Daardoor kon ik goed zien hoe het er voor stond. Tot m’n stomme verbazing zag ik dat er nog een hechting in zat! Ik heb hier niet echt uitgeweid over hoe de hechtingen zijn verwijderd omdat het een [...]

No Comments

Posted Under health

    • Posts
    • Twitter
    • Flickr
     

    Zwart Gat...

    Hardlopen

     

    Crossfit Endura...

    Hardlopen

     

    Race Report Tri...

    race verslag

    Gisteravond feestje in Staphorst, nu door naar High-Tea in Brielle #oma92 #24hpartypeople #fb

    follow me on
    twitter

    Foto op 03-09-2010 om 14.10best leuk in gepakt, al zeg ik het zelfA vitamin overload  http://post.ly/uG9bA vitamin overloadfirst 10kop de fietshet keerpuntHah! I did it!Did I run that?!
  • Categories

    • bike route
    • Blogroll
    • creatief
    • cultuur
    • dieren
    • eten
    • feest
    • Fietsen
    • foto
    • games
    • Hardlopen
    • health
    • kiten
    • lifehack
    • race verslag
    • running
    • tech
    • tip
    • Training
    • triathlon
    • twitter
    • Uncategorized
    • vakantie
    • vanalles
    • werk
  • Archives

    • 2010
      • January
      • March
      • April
      • May
      • June
      • July
      • August
      • September
    • 2009
      • January
      • February
      • March
      • April
      • May
      • June
      • July
      • August
      • September
      • October
      • November
      • December
    • 2008
      • July
      • August
      • September
      • October
      • November
      • December
    • 2007
      • June
      • July

This site is using the Handgloves WordPress Theme
Designed & Developed by George Wiscombe

Subscribe via RSS