viris

Zoals jullie begrijpen ben ik na het finishen van mijn eerste triathlon in een groot zwart gat gevallen. Opeens heb ik zeeën van tijd, want ik hoef niet meer dagelijks te trainen. Wat doe je dan met je tijd? Je gaat andermans blogs lezen, een favoriet blog van mij is DCRainmaker. Ray Maker, zoals hij [...]

Ok, so I wanted to try a Crossfit Endurance workout. I did the Tempo 85%-95% workout: run 10k, the first 5k with 85% of your max heart rate, and the second 5k with 95% of your max heart rate. Longest I’ve run so far is a 8k, I had never run a 10k before. So [...]

Voor Nederlandse versie klik hier. Saturday August 21st was the day: My first Triathlon. I’d been sleeping badly for a few nights, haunted by nightmares about everything that could possibly go wrong. I would forget my bike, couldn’t find my bike during transition, got stuck in quicksand and be late on the day of the [...]

For English Race Report click here. Zaterdag 21 augustus was het zover: mijn eerste triathlon. Ik had al een aantal nachten slecht geslapen, geplaagd door nachtmerries over alles wat er überhaupt mis zou kunnen gaan. Ik was mijn fiets vergeten, ik kon mijn fiets niet vinden tijdens de wissel, er lag drijfzand, en ik kwam [...]

Eindelijk, de uitslag is binnen! Ik heb er even op moeten wachten, maar hij staat eindelijk op de site :-) Van de 189 deelnemers, zowel mannen als vrouwen, ben ik 145ste geëindigd. Binnen mijn categorie, dames 21 tm 40 ben ik van de 21 deelnemers 20ste geworden. Mijn officiele eindtijd is 1:27.03, onder de anderhalf [...]

Morgen is het zover! Mijn eerste triathlon, wie had dat ooit gedacht! Na 25kg afvallen, een geplette vinger en een hernia operatie is het morgen tijd voor een nieuwe uitdaging. Ik ga meedoen aan een sprint triathlon, beter bekend als 1/8ste triathlon. De afstanden zijn 1/8ste van de officiele Ironman triathlon: 500 meter zwemmen, 20 [...]

via twidroid

via twidroid

via twidroid

via twidroid